Ansiedade e Responsabilidade

Eu fui diagnosticado como bipolar com depressão / ansiedade grave. Às vezes, a ansiedade é uma coisa muito incapacitante. Há dias em que só posso lidar com uma coisa de cada vez. Se você adicionar à loja, multidões de pessoas, comoção, tráfego barulhento ou relacionamentos pessoais, as coisas ficam muito difíceis de lidar.

Uma grande coisa que consegui realizar nos últimos anos não é descontar em outras pessoas quando estou tão estressado. É possível que eu seja capaz de evitar isso, em parte porque tento ficar longe das pessoas o máximo possível. Viver sozinho realiza a maior parte disso, mas ainda é uma coisa especial que aprendi e vem de uma ação que se chama ser responsável.

Depois que comecei a receber Veterans Administration Disability, era muito difícil administrar meu dinheiro. Bem, eu passei por isso por cerca de quatro anos. Então, acho que me cansei disso. Começou a apelar para que eu me sentisse confortável em vez de gastar dinheiro frivolamente. Este traço especial recém-adquirido de ser responsável logo se espalhou para outros aspectos da minha vida.

Comecei a prestar mais atenção aos meus filhos no que diz respeito às coisas importantes, embora eu os tenha afetado profundamente de maneira negativa antes de conseguir ajuda há oito anos. Cheguei à conclusão de que a melhor e única maneira de ajudá-los a partir de agora é pelo exemplo que estabeleci com o resto da minha vida. Aquele despertar e aquele sobre não levar minhas dificuldades para outras pessoas me ajudaram a parar de justificar minhas ações negativas ou palavras que eu pensava que eram o resultado de ações de outra pessoa ou palavras dirigidas a mim.

Eu acho que se eu tivesse que envolver tudo em uma palavra, eu não poderia. Significa mais usando duas palavras ….. “sendo responsável”. Quando todos nós completamos dezoito anos, nos tornamos (oficialmente) nosso próprio indivíduo. Não importava se tivéssemos os pais mais perfeitos de todos os tempos ou se eram apenas os humanos que cometeram erros. Nós éramos quem éramos, uma pessoa confusa com qualidades negativas e positivas e provavelmente inconscientes no momento de como reter o positivo e descartar o negativo.

É uma pena que, se tivermos sorte, vinte anos depois possamos ver a luz quando nossos filhos estiverem ressentidos, porque cometemos erros ao sermos pais. Depois de dezoito anos de idade, não há ninguém responsável por você além de você. Você pode tentar se esconder dessa verdade toda a sua vida, mas nunca será verdadeiramente feliz.


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